Az anyák gyakran vissza a fájdalom a szülés után. Sőt, a kellemetlen tud tegnap elég hosszú idő. Ez jelentősen beárnyékolja az öröm, a kommunikáció a gyermek.
Vissza a fájdalom a szülés után jelentéktelenek, mert komoly kényelmetlenséget. Egy nő holttestét súlyosan legyengült, így a hátfájás további aláássa egészségét. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy szakemberrel, mert az okok különbözőek lehetnek.
A kezelés a vissza, ami fáj, miután az utolsó szállítási attól függ, hogy a diagnózis. Ezért nem szükséges foglalkozni a saját problémája. De a megelőzés nem fáj.
Oka a rossz közérzet
A szülés után, hasznos tudni, hogy miért kezdte újra. Az a tény, hogy a terhesség alatt a női test megváltozik, hogy a gyermek sokkal kényelmesebb. Az utolsó trimeszterben ízületi porc válik, nagyon puha, amely megkönnyíti a megjelenése a morzsákat a fénybe. Az eredmény a lumbosacral gerinc szenved, így a hátfájás a szülés után.
Mivel a hormonális egyensúly, feszített ízületi porc, szalagok felújított, nagyon lassan hozza a nő, rossz közérzet. Számos oka van annak, miért a szülés után, a hátsó lapocka érezte a fájdalmat.
- Erős vissza izomláz. Közben megszületett a baba, a deréktáji izmok ellazulnak, így a magzat lehet kijutni. A kapott hypertonicity, az izmok, a lapockák. Ez is válik, mert a fájdalom.
- Osteochondrosis, gerincferdülés, illetve egyéb problémákat is okozhat kellemetlenséget. A helyzetet súlyosbítja, ha a nő a terhesség előtt volt rossz testtartás. Amíg egy gyermek testtartása, torz még több, az izmok, szalagok alkalmazkodni, majd a régi kerékvágásba nagyon fájdalmas.
- Miután a múlt születése, az vissza lesz beteg miatt bordaközi neuralgia, ami azért merül fel, mert az ideges feszültség, vagy hypothermia, hosszú meggyötört nő.
- A betegségek, a belső szervek.
- Intervertebral sérv.
Szülés után is nagyon súlyosan megsérült, hogy a vissza, de a hát alsó részén különösen.
Ez a jelenség is több magyarázat:
- a gyulladás a gerinc alsó részén;
- születési sérülés: a baba áthalad a szülőcsatornán, hogy lehet, mert a tömörítés, az erek, megcsípte lemez, az elmozdulás a csigolyák;
- a meglévő problémák a terhesség előtt, súlyosbította, ezért azt eredményezheti, súlyos fájdalom;
- hormonális változások;
- a nyújtás a kismedencei izmok;
- a törzs a deréktáji izmok: mivel a gyors növekedés, a gyomor ligamentous szövet, az alsó vissza lerövidül, a nehéz, hogy miért egy nő úgy érzi, vissza fájdalom a szülés után.
A megelőzés a rák patológia
Általában a nők a szülés után szembesülnek azzal, hogy fáj a háta, vajon mi köze van a probléma. De a legjobb, hogy figyelmeztesse a patológia, mint kezelni. Számos hatékony módszer a megelőzés. Azonban a legjobb, hogy konzultáljon egy orvossal, aki elmondja részletesen, hogy mit kell tenni a szülés után nem kezdett fájni a derekam, vagy egész vissza.
- Legalább 6 hónapja napjától a megjelenése a baba született megszüntesse nehéz feladat, nem viselnek a gravitáció. Az izmok, a vissza, majd a hasát kellett volna az időt, hogy visszaszerezze, különben fennáll a veszélye, hogy kárt tennének bennük.
- Vigyázz a tömeg a terhesség egész ideje alatt. Még néhány plusz kiló is okozhat súlyos kellemetlenséget.
- Szánj időt, hogy a gyógytorna. Ha kezdődik osztályok, ne hagyd őket. Fontos a rendszeresség, nem az intenzitás. Próbáld meg minden reggel, hogy gimnasztika.
- Kelj fel az ágyból, finoman, nem hirtelen. Forduljon az oldalára, hajlítsd be a térded, s leült a szélére.
- A szülés után nem indult el, hogy fáj, takarmány, hogy a baba helyesen. Ülj egy kényelmes széket, tegye a talpa alatt, a Török, hajtsa a fejét. Próbálja hozzászoktatni a gyereket etetni, egyik oldalán. Így az izmok lesz a nyugodt állapotot.
- Gondosan válassza ki az ágyból. A legjobb, ha vásárolni egy kemény matrac a jó a gerinc. Helyezd el őket alatt, a térdén egy kis párna.
- A szülés után nem indult el, hogy a fájdalom az ágyéki régióban, lapockák, óvatosan bánjanak vele. Próbáld meg, hogy nem sovány, állítsa be a magasságot a pelenkázó asztal, fürdőszoba, kiságy, így érzem jól magam. Ha valamiért fel a földről, zömök, vagy térdelj le. A tisztítás alatt a lakás nem hajlik, amikor a munka egy porszívó, vagy egy FELMOSÓT.
Persze, akkor olvasd el a vélemények arról, hogy mi a teendő, ha a szülés utáni nő vissza fáj. De részletes tanácsokat kell adni, csak az orvos. Talán egy látogatás a szakember megakadályozza, hogy komoly problémák, ezért ne habozzon.
Hogyan kell kezelni a problémát
Szóval, mit kell tenni, ha a szülés után elkezd fájni a hátam. Segít csontkovács. Lépjen kapcsolatba a osteopath vagy kézi, ha kellemetlenséget éreztem miatt az elkülönítés, a farokcsont, valamint a csontok. Szakorvos utalhatja egy MRI-re, hogy azonosítsa a jelenléte vagy hiánya a intervertebral sérv. Néhány esetben az lesz, hogy egy ultrahangot, a belső szervek, x-sugarak, valamint egyéb vizsgálatok, hogy megtudja, miért szülés után van hátfájás a régióban, mind a lapocka vagy a deréktáji.
Gyakran használt gyógytorna, különböző gyógytorna manipuláció. Szoptatás alatt, gyógyszeres kezelés ritkán használják.
Néha rendelt gyulladáscsökkentő krémek. Hozzá vannak szokva, helyben, egy kis persze. A szülés után, akkor nem ártana speciális gyakorlatok.
- Sovány a kezét a szék, tegye szét a lábát egyenesen, térdek hip-szélesség mellett. Egyik kezében feküdt a hasán, a másik az alsó vissza. Próbálja meg, hogy a törzs, az izmok, a hát alsó részén, mintha a mentális erő velük, hogy rendbe tegyem.
- Állj a falhoz, ő vissza. Kell, hogy érintse meg a fenék, váll, fej. Ebben a helyzetben kell állni pár percet.
- Meghúzza a vállát, alacsonyabb a karját, majd érintse meg az állát mellkas. Először meg kell, hogy kilégzés, majd lélegezzük be, emelje fel a fejét, egyenesen a vállakat, majd adja vissza. A gyakorlat többször.
A szülés után, amellett, hogy a rendszeres díj a vissza nem károsítja a masszázs. Ez a kellemes kezelés, de lehet kezdeni, csak az után, hogy legalább 2 héttel a baba születése után. Nos segíteni masszázs, egyéni masszázs
A masszázs hasznos a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- gyorsítja a gyógyulás, a test, vastavit terhesség alatt, szülés;
- a javítja a vérellátást, hogy az ízületek;
- helyreállítása izomtónus;
- az erősítő szalagok.
Ha a szülés után dobta ki a hátsó masszázs különösen praktikus. Az eljárás csökkenti a kellemetlen. Fontos, hogy komolyan megközelítés a választás a masszázs szakember. Fehér pattanások az arcon egy újszülött.