A nyaki gerinc osteochondrosis: tünetek és kezelés

mi a nyaki osteochondrosis

A méhnyak osteochondrosisának fő okai, tünetei és megelőzése. Bónusz: megelőző torna.

A nyaki gerinc osteochondrosisának tekinthető az intervertebrális lemezek degeneratív-dystrophiás elváltozása a nyaki gerincben. Az életkor előrehaladtával, kezelés és megelőzés hiányában a betegség előrehalad. Az osteochondrosis a gerinc egyik leggyakoribb betegsége.

Ha fájdalom jelentkezik ezen a részlegen, mielőbb forduljon orvoshoz, mivel a progresszív osteochondrosis súlyos egészségügyi problémákkal jár, akár látási problémákkal, tartós migrénnel, akár halált is kiválthat.

Az osteochondrosis nem feltétlenül az életkorral összefüggő változás, gyakran fiatalon érinti az embereket.

Az osteochondrosis nyolc fő oka

  • öröklődés,
  • sérülések,
  • túlzott fizikai aktivitás,
  • az életkorral kapcsolatos változások,
  • anyagcserezavarok,
  • ülő munka (hipodinamia),
  • helytelen testhelyzet alvás közben,
  • stressz (pszichoszomatika).

Ha egy vagy több tünet jelentkezik, konzultáljon kezelőorvosával kezelés vagy megelőzés céljából.

A nyaki osteochondrosis okai

A nyaki gerinc osteochondrosisának okai változatosak lehetnek. Nemcsak az életkorral összefüggő változások provokálhatnak betegséget. A betegség az ülőmunkát kedvelő fiatalokat is érinti.

Az osteochondrosis leggyakoribb oka az inaktivitás. A mérsékelt testmozgás hiánya izomgyengeséghez és rossz keringéshez vezet. Lehetséges az idegek további csípése és az intervertebrális sérv megjelenése.

A nyaki osteochondrosis kialakulásához hozzájáruló tényezők

  1. Az agytörzs szerkezetének és elhelyezkedésének megsértése a gerinchez viszonyítva és az első nyaki csigolya deformitása.
  2. A deformitások megszerzett formái - kyphosis, lordosis, scoliosis és ezek kombinációi.
  3. 60 év feletti idősek. Ebben a korban a csigolyatárcsákban természetes életkorral összefüggő változások következnek be. A csontnövekedések túlnövekedése.
  4. Gyenge testtartás a görnyedés vagy a hosszan tartó kényelmetlen testtartás miatt.
  5. A nyaki gerinc sérülései.
  6. Helytelen izomterhelés.
  7. Elhízás.

Ha az izmok terhelése nem szimmetrikus, akkor deformációhoz vezethet. Az ilyen változásokat az a szokás okozza, hogy egy kézzel súlyokat emelnek, az egyik vállán táskát hordanak, és alvás közben túl puha párnát használnak.

Az osteochondrosis fokozata

A modern tudomány a nyaki osteochondrosis betegségének három fő fejlettségi fokát ismeri. A csigolyák károsodásának mértékében és a kezelési módszerekben különböznek egymástól.

Első fokú osteochondrosis

A csigolyaközi porckorong repedésével és az annulus fibrosus mikrorepedéseinek megjelenésével kezdődik. Ezt a típust a nyaki ízületek degeneratív átalakulása és a szövetszerkezetek változásai jellemzik.

Az osteochondrosis első fokú jelei:

  • aggódik a nyak és a vállöv ízületi fájdalmai miatt, érszűkület jelentkezik és a vérkeringés károsodik;

  • a fájdalom megjelenése a nyakon éles fejfordulattal, ami az idegvégződések összenyomódását jelzi;
  • kellemetlen érzés a nyaki régióban, halántékon, tarkón és állandó jellegű fejfájás;
  • homályos látás, legyek és fátyolok megjelenése a szemben.

Másodfokú osteochondrosis

A csigolyatárcsák közötti távolság csökkenése jellemzi. Bármilyen terheléssel pontszerű fájdalommal jár, nehézzé válik a fej megfordítása vagy megdöntése.

Harmadik fokú osteochondrosis

A gerinc mozgásszervi funkciójának krónikus rendellenességeként említik. Jelentős változások tapasztalhatók a gerinc szerkezetében.

A kezelés hiánya ebben a szakaszban stroke-hoz vezethet. A halál lehetséges.

A harmadik fokú osteochondrosis jelei:

  • a nyak és a váll ízületeinek részleges vagy teljes bénulása;
  • csökkent a felső végtagok érzékenysége;
  • A
  • herniált lemez vizuálisan észrevehetővé válik;
  • az agykéreg egyes részeinek halála a keringési rendellenességek és a megfelelő oxigénellátás hiánya miatt.

Az osteochondrosis harmadik szakaszában sebészeti beavatkozásra van szükség.

Az osteochondrosis tünetei a gerinc különböző részein

A nyaki osteochondrosis tünetei:

a nyaki osteochondrosis tünetei
  • éles fájdalom a nyakon, átjutva a felső végtagokba,
  • fejfájás,
  • az ujjak elzsibbadhatnak,
  • magas vérnyomás,
  • a mozgások koordinációjának zavara,
  • merevség érzése a mozgásban,
  • A
  • hányinger nem kizárt,
  • amikor egy ideg megszorul, fájdalom érződik nyeléskor,
  • fájdalmas érzések lehetségesek a fogakban.

A mellkasi osteochondrosis tünetei:

  • mellkasi fájdalom, amely a szív, a tüdő régiójában sugározhat, átjuthat a lapockákba,
  • fájdalom az egész gerincen,
  • bordafájdalom,
  • vállfájás,
  • foltok a szem előtt,
  • fülzúgás.

A lumbosacralis régió osteochondrosis:

  • menstruációs rendellenesség
  • ágyéki fájdalom szindrómák, amelyek átjutnak az alsó végtagokba
  • lumbago
  • sérv a csigolyák között
  • fokozott fáradtság.

Osteochondrosisban gyanús nőknek röntgenfelvételt, CT-t és MRI-t, ultrahangot és neuromiográfiát írnak fel. Javasolhatják mammolog és nőgyógyász felkeresését annak érdekében, hogy kizárják az osteochondrosis tüneteihez hasonló betegségeket.

Osteochondrosis nőknél

A nőknél, csakúgy, mint a férfiaknál, az osteochondrosis három fő típusa van, ezek a következők:

  • nyaki,
  • ágyéki,
  • mellkas.

A nőknél a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki osteochondrosis a nyaki és a mellkasi régióban. Ez a jelenség annak a ténynek köszönhető, hogy a férfiaknál természetüknél fogva a nyak mellkasának izomzata fejlettebb. Így ezeknek a részlegeknek van a legjobb támogatásuk. Ezért lehetőség szerint megfelelő gyakorlatokkal erősíteni kell a hát és a nyak izmait.

Leggyakrabban a nyaki osteochondrosis azokban a nőkben nyilvánul meg, akik ülő életmódot folytatnak vagy ülő munkát végeznek (irodai munka, értékesítők, sofőrök), és a mellkasi régió osteochondrosisában leggyakrabban azoknál a nőknél jelentkezik, akiknek gyermekkora óta gerincferdülésük van.

A nyaki osteochondrosis kezelése

az osteochondrosis diagnosztizálása és kezelése

A helyes diagnózis felállításához orvoshoz kell időpontot egyeztetnie. Más betegségek is elrejthetők a nyaki osteochondrosis tünetei alatt.

A nyaki osteochondrosis nem képes önmagában átjutni, és az utolsó, harmadik szakaszba lépve végzetes lehet.

Az időben megkezdett kezelés segít elkerülni a súlyos, visszafordíthatatlan következményeket.

Osteochondrosis diagnózisa

Itt van egy lista a szakorvosokról, akik segítenek megérteni a problémát.

  • Háziorvos (háziorvos). A terapeuták általános diagnosztikát végeznek kezelés nélkül, általános vizsgálatokat írnak elő (vizelet, vér biokémia). Figyelembe veszik egyedi panaszait, és további beutalót adnak a megfelelő szakemberhez.
  • Neurológus. A neurológus a nyaki osteochondrosis kezdeti és középső szakaszának kezelésével foglalkozik. A neurológus látogatásának szakaszában általában a gerinc röntgenfelvétele történik. Megerősített osteochondrosis esetén megfelelő kezelést választanak.
  • Traumatológiai sebész. Ennek a szakembernek a konzultációját írják elő, ha változások vannak a szövetekben. Talán az MRI, a spondylography, a CT kinevezése. További kezelést is választanak.
  • Idegsebész. Idegrendszeri konzultációt írnak elő, ha csigolyaközi sérv gyanúja merül fel, utalva a CT és az MRI eredményeire.
  • Gyógytornász. Az osteochondrosis klinikai megnyilvánulásainak megszüntetésével foglalkozik.
  • Rehabilitológus. A rehabilitációs terapeuta által végzett kezelés a műtét utáni gyógyulási időszakot jelenti. Ebben az időszakban speciális terápiás gyakorlatokat (testmozgásterápia) választanak ki.
  • Kiropraktika. Felírták a fájdalom megszüntetésére.
  • Reumatológus. Tanácsot ad és diagnosztikát ír elő az ízületi gyulladás különböző formáiban szenvedő személyek számára.
  • Onkológus. Onkológus felkeresése javallt gyanús CT és MRI lelettel rendelkező egyének számára. A szakorvosi konzultáció segít megerősíteni vagy kizárni a csontszövet tumoros megbetegedéseinek jelenlétét. Biopszia előírható.

Az osteochondrosis kezelésének modern módszerei:

  • sebészeti beavatkozás (visszafordíthatatlan változások jelenlétében,
  • osteopathia,
  • manuális terápia,
  • fizioterápia,
  • masszázs,
  • munka pszichoszomatikával,
  • reflexológia,
  • gyógyszeres terápia.

Gyógyszerterápia

A gyógyszeres terápia célja a gyulladás és a fájdalom enyhítése. A helyesen kiválasztott gyógyszerek helyreállítják a vérkeringést és az egészséges szövetek táplálkozását.

Az akut stádiumban a gyógyszeres terápia stabilizálja a beteg állapotát, és felkészíti a kezelés következő szakaszára. Kenőcsöket, izomrelaxánsokat, kortikoszteroidokat és vitaminkomplexeket használnak.

Fizioterápia

A fizioterápia magában foglalja a testre gyakorolt ​​természetes és hardveres hatások kombinációját. Hatékonyan enyhíti a fájdalmat és helyreállítja a fizikai aktivitást.

Manuális terápia

A kézi terápia akkor hatékony, ha jó szakember felügyeli.

A masszázs serkenti a vérkeringést és javítja a szövetek táplálkozását. A manuális terápia kényelmes otthoni használatra (masszírozók és különféle applikátorok).

Az otthoni manuális terápiás termékek használata előtt konzultálnia kell szakemberrel.

Reflexológia

A reflexoterápia hatással van a test biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás miatt. Akupunktúra, akupresszúra, esetenként moxibustion formájában végezhető el. Ha ezt a kezelési módot választja, győződjön meg arról, hogy képzett szakember áll előtted, mivel a nem megfelelő biológiai pontoknak való kitettség negatív következményekkel járhat.

mozgásterápia

Az osteochondrosisra vonatkozó fizioterápiás gyakorlatokat (LFK) kudarc nélkül írják fel a gyógyulás szakaszában. A tornaterápia célja a szalagok és az izmok megerősítése, a testmozgás segít helyreállítani a véráramlást.

A megfelelően megválasztott gyakorlatok megakadályozhatják a károsodás megismétlődését és elmélyülését.

Gyakorlatok a méhnyak osteochondrosisához

Összegzésképpen bemutatunk figyelmedbe néhány gyakorlatot a fizioterápiás gyakorlatok komplexumából.

Gyakorlás előtt forduljon orvoshoz.

A testgyakorlási komplexum gyakorlása kényelmetlen lehet, ezért mielőtt ezt megtenné, próbáljon meg minél többet ellazulni, és ügyeljen arra, hogy a légzés nyugodt és kimért legyen.

Edzés közben nem ajánlott túlterhelni az izmokat. Tegyen annyit, amennyit csak tud, majd pihentetés után térjen vissza a gyakorlatokhoz.

A végső helyreállítás hatásának eléréséhez legfeljebb 300 mozgást kell végrehajtani a beteg gerincoszlopon és 100 ismétlést a szomszédos szakaszoknál.

Nyaki osteochondrosis esetén ajánlatos elkerülni a hirtelen fejmozgásokat. A gyakorlatokat álló helyzetben, egyenes háttal, a lábak vállszélességre teszik (ismételje meg 15 alkalommal):

  1. Döntse a fejét balra, tartsa lenyomva 10 másodpercig. Nyomást gyakorolva a vállakra, húzza meg a nyaki izmokat és ellenálljon a nyomásnak. Ismételje meg ugyanazokat a mozdulatokat jobbra. Ismételje meg az első gyakorlatot előre és hátra hajlítva.
  2. Fordítsa jobbra a fejét, megpróbálva állával elérni a vállát, néhány másodpercig tartsa vissza a mozdulatot. Ismételje meg a gyakorlatot balra fordulással.
  3. Használd az álladat 0 és 9 közötti számok rajzolásához a levegőben.

Vissza gyakorlatok:

  1. Emelje fel a fejét, és tartsa lenyomva 10 másodpercig. Engedje le a fejét, és tartson egy öt másodperces szünetet.
  2. Húzza állát a mennyezet felé és tartsa 10 másodpercig, majd óvatosan engedje le a fejét.

Oldalsó fekvésű gyakorlatok:

  1. Emelje fel a fejét, és tartsa 10 másodpercig a padlóval párhuzamosan. Ezután finoman lehajtva a fejét, álljon meg néhány másodpercig.
  2. Ismételje meg ezt a gyakorlatot, miközben a másik oldalon fekszik.